Velkommen til kvinnegruppe med hest på Bilitt gård!
Vi har gode erfaringer med bruk av hest i terapi. Nå inviterer vi kvinner i alderen 20 – 100 år til å delta i kvinnegruppe med hest. Gruppa går over tre ettermiddag / kvelder. Vi jobber med hesten fra bakken. Du trenger ikke erfaring med hest fra tidligere. Alt foregår utendørs.
Temaer, som kan dukke opp i terapirommet kan jobbes med ute blant hestene. Hestene har det samme oppbygde nervesystemet som oss mennesker og de responderer ut fra hva som skjer her og nå. Hester er flokkdyr og regulerer seg selv og hverandre, dette skaper større mulighet for livskvalitet og overlevelse for flokken. Vi kan lære av hestene ved å observere hvordan de regulerer seg selv og hverandre. Vi har fokus på det som skjer her og nå, og hvordan det kjennes i kroppen. Hestene kan gjøre det enklere for oss å være til stede i det som er her og nå. Noen temaer som er godt egnet å jobbe med sammen med hestene er;
-
trygghet – utrygghet
-
tillit/mistillit
-
selvomsorg/selvkritikk
-
inkludering/avvisning
-
selvhevdelse/selvoppgivelse
-
tilstedeværelse/frakobling,
-
egne og andres grenser og behov
-
sosialt engasjement og tilbaketrekking
-
Selvfølelse, mestring
-
Andre temaer er velkomne. Du jobber med det temaet som er viktig for deg.
Oppstart tirsdag 9.mai kl.17.30 -20.00. 30.mai, 13.6 og samme tid.
Pris kr.4500 inkl. mva. Bindene påmelding. For tre ganger, 2,5 timer hver gang.
To instruktører, 4 hester. Max 6 deltakere.
Faktura for alle gangene sendes i forkant av gruppa.
Fakturaen kan deles opp etter avtale.
Bilitt gård ligger i Elvestadveien 731, 1827 Hobøl, ca. 40 minutter å kjøre fra Oslo.
30 min. Å kjøre fra Moss.
Jeanett Lysell
Jeanette og mannen Petter, driver Bilitt Gård i Hobøl. Ved siden av å tilby hesteassistert terapi overfor ungdom og voksne, holder Jeanette bl.a. kurs innen hest i psykososialt arbeid for andre fagpersoner innen psykisk helse. For tiden er Jeanette engasjert i et forskningsprosjekt ved Lundehagen Hest, Helse og samspill, der får grupper med ungdom som er i DBT behandling (Dialektisk atferdsterapi) hesteassistert psykoterapi som et tillegg til DBT. Tanken er å se om hesteassistert psykoterapi kan øke effekten og gjennomføringen av DBT.
Jeanette har utdanning i Bodynamic (kroppsorientert psykoterapi), skandinavisk etterutdanning i traumeterapi og utdanning fra USA i HEAL – modellen, (Human-Equine in Alliances for Learning. Hun er i tillegg utdannet barnevernspedagog. Hun har hestefagbrev og er autorisert ridelærer, og har drevet med hest i 50 år. Jeanette har lang erfaring innen hest og helse etter å ha bl.a. jobbet med hesteassistert terapi på Gaustad sykehus 1996- 2016.
Annki Daudon
Annki har hatt egen gestalt – psykoterapi praksis i Ski siden 2008.
Hun tar imot enkeltpersoner, par, familier og grupper.
De siste årene har Annki tilbudt hesteassistert terapi for enkeltpersoner.
Annki har tatt har grunnutdanningen og etterutdanning ved Høyskolen Norsk Gestalt Institutt (NGI). Hun er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening.
Hun har i tillegg etterutdanning innen traumer fra Høyskolen NGI og har 2- årig kurs innen kroppsorientert psykoterapi i Berlin, hos Julianne Appel – Opper.
Annki er i utdannet Cand. Mag grad fra Universitetet i Oslo med psykologi mellomfag, sosiologi og sosialantropologi. Annki har tatt kurs i Human – Equine Alliances for Learning (hesteassistert terapi) hos Jeanette Lysell.
Annki tilbyr hesteassistert terapi i Ås/Ski. Dette er et tilbud som kan kombineres med terapi individuell terapi. www.annki-gestalt.no
For mer informasjon; ta kontakt med
Annki Mobil 92464898 eller Jeanette Mobil 92095252.
Velkommen til hestegruppe for kvinner! Vi ser fram til å møte dere!
Hilsen Jeanette og Annki
Bodynamic- Kroppsorientert psykoterapi
Alle mennesker har en historie med seg som preger personen i møte med verden.
Opplevelser og erfaringer man ar hatt som barn, ungdom og voksen ligger lagret i kropp og sinn på godt og vondt.
Utfordringene i hverdagen kan noen ganger bli overveldende og vanskelige å håndtere, slik at man trenger ekstra hjelp til det.
Det kan ellers være at man ønsker å bli enda bedre i noe, for eksempel å bli tryggere på å komme frem med sin mening i en forsamling, håndtere konkurransenerver eller bli bedre på å regulere vanskelige følelser, eller for den saks skyld forstå mer av sine egne kroppslige og mentale reaksjoner.
Som sertifisert bodynamicterapeut kan Jeanette ta imot kunder til Bodynamicterapi/veiledning. Som et element i tilnærmingen kan hesten bringes inn der det er ønskelig og Jeanette benytter seg da også av HEAL modellen (Human Equine-Alliances for learning ), som er inspirert av kroppsorientert psykoterapi og traumeteori.
Bodynamic er en metode som er utviklet i Danmark siden 70 tallet, under ledelse av Lisbeth Marcher og en lærergruppe med avspenningspedagoger og psykologer. Kropp og psyke ses som en helhet, og fokus ligger på å identifisere og i størst mulig grad aktivisere den enkeltes ressurser og evner. Mønstre i personligheten som hindrer en person i å fullt ut utnytte sine ressurser, identifiseres ved hjelp av spesielt utviklede metoder. Samtidig hjelpes personen til å etablere nye og mer hensiktsmessige handlemåter.
Det unike ved Bodynamic analysen er at systemets psykologiske teorier tar utgangspunkt i kroppen. De forskjellige muskler er i Bodynamic systemet kategorisert ut i fra i hvilken fase av jegutviklingen de integreres psykomotorisk. Integrasjon betyr i denne forbindelse at barnet oppnår kontroll over muskelen og samtidig lærer de psykologiske og sosiale funksjoner som er knyttet til bruken av musklene.
Les mer på www bodynamic.dk
Jeanette er fullt medlem i Europeian Assosiation for Body Psychoterapists(EABP)
HEAL modellen Human Equine –Alliances for Learning- Hesteassistert psykoterapi og læring
HEAL modellen er utviklet med tanke på traumetilnærming, men kan også ses som et sett av prinsipper som kan benyttes i møte med klienter/elever.
Modellen opererer med seks »nøkler» eller trinn som verktøy for affekthåndtering, selvregulering så vel som for utvikling av relasjoner. Modellen er utviklet av Leigh Shambo og David Young og er inspirert av blant annet Dr. Jaak Panksepp og hans arbeid i forhold til affektiv neurovitenskap. En forståelse av hjernens funksjoner og hvordan disse påvirkes av traumer er bygget inn i modellen, noe som også de klientene som er mottakelige får informasjon om. Etter som klientene går gjennom disse trinnene utvikles og bedres «problemområdene» til klienten.
Aktivitetene med hestene kan bestå i oppgaver hvor klienten er på bakken, eller hesterygg og noen ganger også i vogn. Mye av fokuset er på klientens følelsesmessige navigerings system i forhold til emosjonell og sosial fungering. I det ligger også en forståelse for kroppslige sansninger og hvordan disse er koblet til våre følelser(det autonome nervesystem-ANS).
Det jobbes også relasjonelt i sesjonene. Videre hvordan limbisk resonans mellom pattedyr på tvers av arter har påvirkning på nærvær og forståelse for handlinger og følelser.(Shambo 2013). Flere forskere i verden begynner nå bli enige om at også dyr har følelser, at de viser affekter som likner de menneskelige og at spesielt flokkpattedyr som er opptatt av å ta vare på avkommet sitt har evne til også å knytte an til mennesker, nettopp på grunnlag av behov for regulering, trygghet og beskyttelse (Bekoff, 2007)
Les mer på www.humanequinealliance.com
